Formation : Gestion du temps et du stress, motivations personnelles
Pour pérenniser votre entreprise [cite: 17], apprenez à gérer vos états émotionnels, guider vos collaborateurs dans le processus de changement et prévenir l’épuisement professionnel[cite: 20, 21, 23].
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation est conçue pour tout dirigeant d’entreprise ou cadre dirigeant quel que soit le secteur d’activité[cite: 6]. Il n’y a aucun pré-requis pour y participer[cite: 7].
Cette formation vous aidera spécifiquement à :
- Gérer la relation humaine dans un processus de changement[cite: 20].
- Gérer ses propres états émotionnels en tant que manager[cite: 21].
Les objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Identifier les forces et faiblesses dans la gestion de son temps professionnel[cite: 19].
- Guider ses collaborateurs dans le processus de changement[cite: 21].
- Distinguer la motivation durable de la motivation conditionnelle[cite: 21].
- Gérer les freins à la motivation[cite: 22].
- Prévenir l’épuisement professionnel[cite: 23].
Le Programme Détaillé
Pourquoi la gestion du temps est complexe ?[cite: 27]. Apprenez comment devenir pilote de son organisation, et identifiez quelles sont les contraintes de l’entreprise et du travail d’équipe[cite: 27].
Diagnostic individuel de sa relation au temps et découverte des 8 lois du temps (distinguer l’important, l’urgent, les priorités, les imprévus)[cite: 27]. Vous ferez votre bilan énergétique pour identifier les activités chronophages, fixer vos priorités et planifier vos activités en conséquence[cite: 27].
Comprendre comment le stress se déclenche chez les individus[cite: 27]. Nous aborderons les 4 gouvernances du cerveau pour identifier nos mécanismes cérébraux[cite: 27]. Vous apprendrez à repérer le stress de vos collaborateurs et les situations génératrices de stress[cite: 27].
Découverte de la gouvernance instinctive et de la gouvernance adaptative[cite: 27]. Vous apprendrez à repérer les modes mentaux automatiques dans les situations professionnelles et identifier les situations à haut potentiel de stress[cite: 27]. L’objectif est de passer d’un mode mental automatique au mode mental adaptatif et repérer le surinvestissement émotionnel pour éviter les risques psychosociaux[cite: 27].
Identifier l’état émotionnel du ou des collaborateurs et acquérir un comportement assertif[cite: 33]. Développer les comportements assertifs pour sortir du rapport de force et créer un climat de confiance et de sécurité psychologique, favorisant l’intelligence collective[cite: 33].
Une formation essentielle pour apprendre à pérenniser son entreprise tout en gérant l’humain[cite: 17, 20]. L’approche permet d’identifier ses forces et faiblesses pour avancer sereinement[cite: 19].
Questions fréquentes sur cette formation
Pérennisez votre entreprise.
Développez la motivation de vos équipes et prévenez l’épuisement professionnel.